小仙女都是折翼的天使,姨妈疼到打颤,说不上来却又一直隐隐存在,短暂平静又再下一秒喷涌翻覆。

偏偏直男还特别不理解,而比起男票说一万句“多喝热水”,不如小仙女自己爱自己。

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#经期保养# 分享给所有被痛经折磨着的妹砸们!

“经期宜疏不宜补”月经期间是排毒好时候,此时不应进补反而宜疏泄,使经血顺利排尽;

经期结束后,气血亏虚,适合用大枣桂圆红糖煮水喝几天。

经期难受怎么办呢?如果经血暗、血块多、有瘀堵可以适当喝山楂红糖水。

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关于经期的保养不只是在行经时,经前和经后的一个星期同样重要,因为这是一个长期坚持的过程,也不仅仅是一两次就可以一劳永逸的!

推荐口味不同的红糖饮,经前经期经后保养搭配食用。


许氏 手工红糖姜茶块 速溶姜母

桂圆枸杞红枣手工制作的茶,使用宁夏枸杞、莆田桂圆、若羌红枣,每一块都是独立包装,一次一块泡一杯,食用方便。使用最纯正的食材,补气活血,姨妈期之外,也可以用来做保养饮品。

¥49.5 ¥78
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红枣黑糖姜茶 小袋装

那个时候提前用黑糖红枣生姜煮水喝,唇齿间感受甘蔗甜香,混合姜丝辛辣,入秋后,那几天的陪伴,暖身子也有小幸福。

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云南古法手工黑糖块 玫瑰甘蔗姜茶500g24包

一盒7种味道,共24颗,“茉莉、玫瑰、老姜、大枣、桂花、菊花、原味”古法制作的黑糖块,入秋后每日饮用,暖身的同时,在循序渐进中补血养气。

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广西古法黑糖块 纯甘蔗手工

红糖界的“王”,因为颜色近似黑色,被称为“黑糖”含有大量的营养成分,手工熬制,在特殊日子里,感冒季节,喝上一杯黑糖水暖身子,一泡即饮,温暖不等待。

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寿全斋 红枣姜茶 袋装2盒

四季常备的暖身保养品,选用好原料的姜母糖,也可以自己搭配,银耳红枣羹、甜糯软心,喝上一杯暖心也暖胃。

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姜小甜 怀姜糖膏 纯手工红糖姜茶

醇正膏体不兑水,真材实料,四季可用。红糖、生姜、蜂蜜、枸杞、红枣。更黏稠正宗原料,热水冲饮,天气转凉后,暖身补气。

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云南五味老红糖块 袋装

性价比极高,蔗农直采,原料纯正熬制的黑糖膏,5口味选择,养颜活血补气,在特殊保养时期,带来倍挚呵护。

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Eatwell 红糖姜茶 手工黑糖

七日历设计,顺应人体周期,专为忙碌的你设计,调理级的红糖原汁。精选原料,云南高山甘蔗,营养丰富,富含多种氨基酸,1.5斤甘蔗浓缩成1颗黑糖;云南桂花,富含维生素、胡萝卜素,及微量元素,温中驱寒,暖胃止痛,缓解疲劳。

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